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絶食ダイエットが続かない理由とゆで卵は糖質制限に効果的

絶食ダイエットが成功しづらいのは、体が生きようとしているからです。 どんなに食べないように我慢しても、脳が正常であれば「食べてエネルギーを補給しろ」という命令が体に出されます。絶食は極端に言えば死ぬ方向に向かっている状態 […]